Что влияет на здоровье зубов

По статистике, чаще, чем к зубным врачам, люди обращаются только к терапевтам. Любой человек хочет жить без неприятных ощущений, получать удовольствие от еды и напитков, крепко спать и любоваться своей красивой улыбкой. Но боль может все это омрачить и сильно повлиять на качество жизни.

здоровье зубов

Качество питания

Плохая экология, неправильное питание, отсутствие регулярных профилактических осмотров полости рта, недостаточный уход за полостью рта, наследственность, оказывают негативное влияние на зубы. Кариес встречается у 70-100% населения. Но это не единственное заболевание зубов. Среди самых распространенных можно выделить: флюороз, пульпит, периодонтит, травмы зубов. Качество зубной эмали способно передаваться по наследству, а вот сам факт заболеваемости кариесом – нет.

Если правильно ухаживать за деснами и зубами, то можно свести свои посещения стоматолога до двух раз в год – на профилактические осмотры. Такую услугу вы можете получить в клинике «Консилиум Дент». В случае, если будет выявлено какое-то заболевание зуба, то тут же пациенту будет предложено лечение. Клиника имеет лицензию на осуществление медицинской деятельности. Со всеми пациентами заключается договор оказания услуг. В клинике новейшее оснащение, современное качественное оборудование, удобные эргономичные кресла. Все эти условия сделают процесс лечения зубов максимально приятным и безболезненным.

Как было указано выше, одной из причин заболевания зубов является неправильное питание. Для того, чтобы эмаль не теряла свои свойства и была прочная, организму требуется кальций. Для того, чтобы пополнять запасы этого вещества в организме, нужно употреблять молочные продукты – кефир, творог, твердые сыры. Если человек по каким-либо причинам не употребляет их, ему нужно восполнять свой организм дополнительными витаминными комплексами, но после консультации с врачом.

Продукты, негативно влияющие на здоровье зубов

Ежедневно мы употребляем в пищу разнообразные продукты. Но не многие знают, что мы питаем не только собственный организм, но и бактерии, живущие в нем, в том числе и болезнетворные. Основа их жизнедеятельности - крахмал и сахар, который содержится в еде. Чем больше их поступает в организм, тем лучше себя чувствуют бактерии. Именно поэтому сформировалось мнение, что от сладкого болят зубы. Поэтому, если желаете как можно дольше не лечить зубы, нужно ограничить употребление следующих продуктов:

шоколад и конфеты;
сладкие напитки;
сдобная выпечка;
жевательные резинки с содержанием сахара.

Если все же не удалось удержаться от употребления вышеуказанных продуктов, следует сразу после еды почистить зубы. Также выручит зубная нить, ведь ее так удобно брать с собой повсюду.

Продукты для здоровья зубов

Для улучшения здоровья зубов, нужно употреблять в пищу жесткие продукты, для стимулирования жевательной нагрузки. Для этих целей отлично подойдут такие овощи, как морковь, огурец. Из фруктов можно взять яблоки. Также среди продуктов, благоприятно влияющих на здоровье зубной полости, можно выделить:

зелень (укроп, петрушка, сельдерей и лук);
орехи (миндаль);
зеленый чай;
ягоды (земляника, смородина);
молочные продукты;
морепродукты;
мед;
яйца.

Витамины для здоровья зубов

Как известно, что человеческому организму жизненно необходимы витамины. Зубы не исключение. Они страдают от авитаминоза не меньше, чем другие органы. Причина многих заболеваний ротовой полости кроется именно в недостатке витаминов. Про важность поступления в организм такого микроэлемента как кальция, было написано выше. Но он плохо усваивается без витамина D. Другие элементы не менее важны. Организму также важно получать витамины В2, В6, В12. При соблюдении диеты или после родов организм может испытывать острый недостаток различных микроэлементов. Именно поэтому в столь стрессовые ситуации для организма человек может начать жаловаться на зубную боль.

Болезни зубов как причина других заболеваний

Все знают, что зубная боль сама по себе причиняет дискомфорт, но не многие знают, что она может стать причиной множества других заболеваний. Болезнетворные бактерии, развивающиеся при кариесе способны оказывать пагубное воздействие на дыхательные и другие органы. Именно поэтому людям с ослабленной иммунной системой важно следить за здоровьем зубов и вовремя их лечить. Также известно, что от кариеса в организме могут развиться около 80 различных заболеваний – болезни почек, сердца, органов пищеварения, глаз и т.д.

Профилактика здоровья зубов

Поэтому не только при дискомфорте в области зубов, но также и дважды в год, Вы можете обратиться в клинику «Консилиум Дент» для осмотра ротовой полости специалистом, а также для назначения лечения. Стоит помнить, что чем раньше запланировать визит к врачу, тем быстрее можно выявить какую-то патологию. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем меньше понадобится вмешательства стоматолога, и тем выгоднее для Вас с экономической точки зрения.

Эксперт статьи, которую Вы читаете:

Некрасова Наталия Валерьевна

Врач-стоматолог, хирург-пародонтолог